Aqui na Nidos.Work acreditamos que é importante trazer um pouco de casa para o trabalho.
Mas, por hora, estamos todos levando o trabalho para casa. E mesmo em quarentena de home-office, ainda precisamos seguir algumas medidas fundamentais para continuarmos a trabalhar em um ambiente livre de vírus e bactérias.
Confira abaixo as principais recomendações de prevenção da proliferação do COVID19 (Coronavírus): Lave as mãos com frequência por pelo menos 20s.
Apesar da maioria dos países adotarem a regra dos 20s, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), é preciso lavar as mãos durante 40-60s, ou simplesmente cantando “Parabéns Pra Você” duas vezes lavando as mãos da seguinte forma:
Doodle criado pela Google que além de homenagear o médico húngaro Dr.
Ignaz Semmlweis (reconhecido por ser a primeira pessoa descobrir os benefícios
médicos de lavar as mãos), também ensina a melhor maneira de lavar e higienizar as
mãos.
Cubra com o braço ou um lenço ao tossir ou espirrar.
Além disso, jogue imediatamente o lenço no lixo e higienize as mãos logo em seguida. Essa é uma forma de não contaminar os objetos ao seu redor e não disseminar o vírus para as pessoas que convivem com você.
Evite tocar na boca, nariz e olhos.
Parece óbvio, mas estamos tão habituados que muitas vezes nem percebemos. Por
isso é importante nos policiarmos para prevenir que o vírus entre em nosso organismo.
Além de ser outro motivo para higienizar as mãos com frequência. (Caso perceba após tocar no seu rosto, é importante higienizar as mãos logo em seguida para não tocar em outros objetos.)
Mantenha distância de outras pessoas. A recomendação feita pela OMS é de pelo menos um metro de distância. Isso pode ser especialmente difícil para o brasileiro. Mas, por enquanto, é importante nos distanciarmos das pessoas com quem convivemos.
Fisicamente é claro, você ainda pode conversar bastante com elas pelo telefone. Agora é o momento de usar a tecnologia e mídias sociais sem culpa.
Confira 5 dicas para melhorar suas videochamadas Lembre-se também de não compartilhar itens de cozinha e banheiro, higienizar com frequência objetos que pegamos com a mão (celular, maçaneta, controle remoto), além de ter sempre um frasco de álcool-gel ao seu lado. E é claro evite sair de casa.
Se realmente precisar evite locais fechados e aglomerados.
Caso apresente febre, tosse seca e dificuldade de respirar procure uma unidade de saúde mais próxima.
Vamos tomar as medidas e prevenções necessárias, se manter calmos e otimistas!
Fonte: https://www.who.int/news-room/detail/23-03-2020-pass-the-message-five-steps- to-kicking-out-coronavirus